Gestion émotionnelle des enfants et des parents
Les émotions de nos enfants nous parlent… mais savons-nous toujours les entendre ?
Entre les colères, les pleurs, les angoisses ou les replis sur soi, il est parfois difficile de savoir comment réagir, comment accompagner sans subir.
Et si nous commencions par regarder nos propres émotions de parents ? Parce qu’un parent apaisé est le premier guide vers l’équilibre de son enfant.
L’association Glow Maternité Réunion vous invite à un atelier doux et concret, animé par Christina, pour apprendre à décoder, accueillir et transformer les émotions – les leurs et les vôtres – au sein du foyer familial.
Cet atelier s’adresse aux parents d’enfants de 0 à 22 ans (et même au-delà), ainsi qu’à tous ceux qui souhaitent mieux vivre leur rôle de parent au quotidien.
Pourquoi cet atelier ?
Les émotions font partie intégrante du développement de l’enfant, mais elles peuvent aussi déstabiliser tout l’équilibre familial.
En tant que parent, vous êtes en première ligne pour accompagner votre enfant… sans avoir toujours reçu les clés pour le faire.
Christina, forte de plus de 15 ans d’expérience dans l’enseignement et d’une formation en kinésiologie, vous propose un temps d’échange et d’outils pratiques pour :
Mieux comprendre ce que vivent vos enfants.
Apprendre à réguler vos propres émotions.
Créer un climat familial plus serein, même dans les moments de tempête.
🌿 Aucun jugement, aucune pression.
Un espace bienveillant pour poser vos questions et repartir avec des gestes simples à appliquer dès le lendemain.
Public
Parents et futurs parents
Espace bébé
Espace bébé
15€
Tarif par personne
Horaire
De 10h00 à 12h00
Christina
Animatrice – Accompagnement à la parentalité
Christina
Enseignante depuis plus de 15 ans et kinésiologue en cours d’installation, Christina a à cœur d’accompagner les enfants, adolescents et parents. Elle a développé une expertise sur le développement psycho-affectif et intellectuel de l’enfant, ainsi que sur les troubles de l’attention (TDAH), afin de proposer un accompagnement global et bienveillant aux familles.
A propos de cet atelier
Comprendre le développement émotionnel de l’enfant
Les grandes étapes : pourquoi un bébé pleure, pourquoi un adolescent s’isole.
Le rôle du cerveau dans les émotions (cerveau primitif, émotionnel, cognitif).
Accueillir les émotions sans se laisser submerger
Techniques simples pour rester calme face aux crises.
La communication non-violente appliquée à la maison.
La gestion des colères, peurs et angoisses
Pourquoi l’enfant fait une crise ?
Comment l’accompagner sans céder ni punir.
Les émotions des parents : un levier trop souvent oublié
Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres.
Identifier ses propres déclencheurs émotionnels.
Outils concrets et ludiques à utiliser en famille
Jeux de respiration, rituels calmants, boîte à émotions.
Comment créer un « coin calme » à la maison.
Focus sur les troubles de l’attention (TDAH)
Reconnaître les signes.
Adapter son accompagnement émotionnel à un enfant TDAH.
Questions / réponses et échanges libres
Chaque parent repart avec une fiche mémo des outils présentés.
Objectif de l'atelier
Comprendre les émotions
Décoder les besoins derrière les comportements
Accueillir sans subir
Techniques pour rester apaisé face aux crises
Créer un climat familial serein
Des outils simples pour toute la famille
Vivre sereinement
Aborder la fin de grossesse et la naissance avec plus de confiance et de sérénité
📍 Se rendre à l’OMS – Maison sport santé de Saint-Denis
Adresse : 42 route Philibert Tsiranana, 97490 Sainte-Clotilde
Pour vous rendre à l’Office Municipal des Sports (OMS), situé sur la commune de Saint-Denis, dans le quartier de Sainte-Clotilde, plusieurs options s’offrent à vous.
En voiture : Le site est facilement accessible par le réseau routier. Si vous venez du centre-ville ou de l’Ouest, prenez la route du Barachois en direction de Sainte-Clotilde / Aéroport. La route Philibert Tsiranana (qui longe la ravine du Chaudron) est un axe très passant. Le stationnement s’effectue sur le parking disponible à proximité du bâtiment. Un petit conseil : prévoyez d’arriver un peu en avance, car la circulation peut être dense aux heures de pointe.
En transport en commun : C’est une excellente option pour éviter les soucis de stationnement ! L’arrêt de bus le plus proche est « Parc des Expositions » ou « Stade de l’Est ». Vous pouvez emprunter les lignes de bus Citalis n°5, 15, 27, 31 et 33 . De l’arrêt, comptez environ 5 à 10 minutes à pied pour rejoindre le 42 route Philibert Tsiranana.