Mouvement Danser Portage
En post-partum, on passe nos journées à bercer en mode robot dans le salon. Le dos qui tire, les bras qui fatiguent, la tête qui tourne… Et si on changeait tout ça ?
Viens plutôt enlever la fatigue à l’Atelier Danse Portage !
Animé par Camille Posé, spécialiste du portage et du mouvement, cet atelier vous invite à transformer les bercements du quotidien en un moment de plaisir, de connexion et de légèreté.
Portez votre bébé, dansez, respirez, et laissez-vous porter par le rythme.
Public
Mamans et enfant
Espace bébé
Espace bébé
20€
Duo Maman & enfant
Horaire
De 09h30 à 10h30
Camille
Aujourd’hui, Camille accompagne les parents avec une approche profondément humaine, douce et bienveillante. Elle est là pour :
Écouter sans jugement.
Rassurer dans les moments de doute.
Transmettre des savoirs et des gestes concrets.
Rappeler que la parentalité ne devrait pas être vécue seule.
Son intention est simple et précieuse : recréer ce village qui manque tant. Un espace où chaque parent peut déposer ses doutes, ses émotions, ses questions. Un espace où chacun peut redevenir confiant à son rythme.
A propos de cet atelier
Camille t’accompagne avec bienveillance pour t’assurer une pratique en toute sécurité :
Ajustement du portage pour garantir le confort et le maintien de bébé.
Mouvements adaptés au post-partum, respectueux de ton corps.
Possibilité de s’arrêter à tout moment, d’observer, de souffler.
Accueil de toutes les émotions – les rires comme les larmes.
🌸 Chaque femme est unique, chaque post-partum est unique. Ici, on t’accompagne là où tu es, sans pression.
Objectif de l'atelier
Libérer les tensions
Contre toi, bercé par le rythme de tes mouvements Sortir de chez toi, changer d'air
Te réapproprier ton corps
Idéal pour l'endormir grâce au balancement et à la proximité Rire avec d'autres mamans qui vivent la même chose
hormone du bien-être
Calmer les coliques par le mouvement et la chaleur Créer du lien, se sentir moins seule
Bercé bébé en rythme
Contre toi, bercé par le rythme, idéal pour l'endormir et calmer les coliques.
📍 Se rendre à l’OMS – Maison sport santé de Saint-Denis
Adresse : 42 route Philibert Tsiranana, 97490 Sainte-Clotilde
Pour vous rendre à l’Office Municipal des Sports (OMS), situé sur la commune de Saint-Denis, dans le quartier de Sainte-Clotilde, plusieurs options s’offrent à vous.
En voiture : Le site est facilement accessible par le réseau routier. Si vous venez du centre-ville ou de l’Ouest, prenez la route du Barachois en direction de Sainte-Clotilde / Aéroport. La route Philibert Tsiranana (qui longe la ravine du Chaudron) est un axe très passant. Le stationnement s’effectue sur le parking disponible à proximité du bâtiment. Un petit conseil : prévoyez d’arriver un peu en avance, car la circulation peut être dense aux heures de pointe.
En transport en commun : C’est une excellente option pour éviter les soucis de stationnement ! L’arrêt de bus le plus proche est « Parc des Expositions » ou « Stade de l’Est ». Vous pouvez emprunter les lignes de bus Citalis n°5, 15, 27, 31 et 33 . De l’arrêt, comptez environ 5 à 10 minutes à pied pour rejoindre le 42 route Philibert Tsiranana.